Articoli

weekend di yoga e Ayurveda

Weekend di Yoga e Ayurveda a Pian della Castagna

Abbiamo deciso di portarvi con noi in un posto magico: Pian della Castagna. Dal 26 al 28 Aprile 2019 si terrà il nostro prossimo weekend di yoga e Ayurveda.

Continua a leggere

yoga e ayurveda

Weekend di Yoga e Ayurveda in Trentino

E’ con grande emozione che vi annuncio il primo evento di yoga e ayurveda,  che si terrà in un meraviglioso B&B, Un tempo per noi, a Drò. Trentino.

Continua a leggere

benefici dello yoga

I benefici dello yoga per gli atleti: forza, flessibilità ed equilibrio

Sempre più atleti, a partire dai runners fino ai ciclisti e ai giocatori di calcio, si sono avvicinati al mondo dello yoga. La maggior parte, me compresa, si è avvicinata alla pratica yogica durante un infortunio, per accelerare i tempi di recupero o per trovare un benessere fisico durante un periodo duro di stop forzato. Questo avvicinamento “curativo”, una volta provati i benefici dello yoga sulla mia pelle, è diventato successivamente una scelta.

Continua a leggere