FAMIGLIA & CONFINI TRA CORPO E MENTE

Ritrova la tua centratura sciogliendo le vecchie dinamiche attraverso il corpo.

18 DICEMBRE 2025 | ONLINE | ore 21:00-23:00

Via Zoom + Registrazione disponibile dopo l’evento

69€

Quando dicembre riattiva tutto

Non sono le feste a metterci alla prova.
Sono le vecchie versioni di noi che incontriamo.

È il sistema nervoso che risponde alla paura e alle memorie emotive, i ruoli familiari che tornano a bussare, i confini che si assottigliano proprio quando ne avremmo più bisogno.

Se quest’anno vuoi attraversare questo periodo da una donna più centrata, radicata e libera, questa masterclass è per te.

Una pratica embodied per non soccombere ai vecchi trigger

Le feste di fine anno risvegliano spesso dinamiche antiche: ruoli che non vogliamo più interpretare, confini che si indeboliscono, emozioni che si attivano senza avvisare.

Questa masterclass di 2 ore ti guida a ritrovare il tuo centro attraverso il corpo, così da vivere i giorni familiari con più presenza, radicamento e libertà interiore.

Non con la forza della mente, ma con la saggezza del corpo.
Non resistendo, ma tornando a te stessa, ancora e ancora.

A CHI È RIVOLTA

Questa masterclass è per te se:

le feste ti mettono alla prova dal punto di vista emotivo o familiare
ti senti sovraccarica o “risucchiata” nelle vecchie dinamiche
fai fatica a mantenere confini chiari con la tua famiglia
senti che il corpo ti sta mandando dei segnali e ti senti nervosa, confusa, preoccupata
vuoi affrontare i giorni di festa con più calma, centratura e radicamento
cerchi strumenti corporei e somatici per ritrovare equilibrio

Non serve esperienza: è uno spazio accogliente, femminile e sicuro.

COME SI SVOLGE

Incontro live serale, online via Zoom, durata 2 h.

Include parte teorica, pratica corporea, movimento somatico, respirazione, journaling e ritualità
Riceverai la registrazione (tua per 10 giorni)

COSA TI PORTI A CASA

Strumenti somatici semplici per rimanere nel tuo centro
Tecniche di respiro per gestire tensioni, trigger e sovraccarico familiare
Pratiche corporee per sciogliere dinamiche radicate
Nuovi confini chiari, sentiti e radicati nel corpo
Una maggiore consapevolezza dei tuoi ruoli familiari e di ciò che vuoi lasciare andare

Informazioni pratiche

Quando: 18 dicembre 2025
Orario: 21:00 – 23:00 circa
Dove: online, su Zoom
Come accedo: dopo l’acquisto riceverai subito una mail di conferma con link Zoom e istruzioni per partecipare

Cosa ti serve: uno spazio tranquillo, abiti comodi, cuffie o speaker, connessione stabile

€69

I posti sono limitati per garantire un’esperienza intima e trasformativa.

Prenota il tuo posto per la masterclass di famiglia e confini tra corpo e mente

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