Senza un’altra lista infinita di cose da fare.
Senza l’ennesimo metodo da seguire alla perfezione.
Ma con una lettura più chiara di quello che stai vivendo e una direzione concreta da portare nella tua quotidianità.
Non sempre hai bisogno di iniziare un percorso.
A volte hai bisogno di un solo spazio in cui fermarti, mettere insieme i pezzi e ascoltare ciò che il corpo sta cercando di mostrarti.
RIPARTI CON ME nasce per questo.
Una consulenza di una sola seduta in cui ripartiamo da te.
L’eventuale follow-up viene valutato e deciso insieme, solo se necessario.
Non capisci il tuo ciclo o soffri di dolori mestruali
Il ciclo cambia, è irregolare, doloroso o influenza profondamente la tua energia, il tuo umore e le tue giornate.
Hai raccolto informazioni, ma continui a chiederti cosa stia realmente succedendo nel tuo corpo, come le tue emozioni possano essere collegate a ciò che stai vivendo e da dove iniziare.
Vorresti costruire una routine che sostenga il tuo sistema nervoso
Sai di aver bisogno di più respiro, spazio e presenza, ma sentirti dire semplicemente “devi rallentare” non basta.
Vorresti trovare pratiche che possano entrare davvero nella tua quotidianità, senza diventare un’altra cosa da fare bene.
Vorresti muoverti in un modo più adatto a te
Vuoi muoverti, ma non riesci a trovare una modalità che senti davvero tua. Provi cose diverse, segui consigli a caso e poi molli perché non sai cosa sia davvero adatto alle tue esigenze.
Vorresti capire quale movimento può sostenerti davvero in questo momento, senza trasformarlo in un’altra regola da seguire.
C’è un’emozione che vorresti esplorare attraverso il corpo
Una tensione.
Un peso.
Una chiusura.
Una sensazione che continua a tornare.
Forse riesci a spiegare razionalmente quello che senti, ma vorresti comprendere cosa sta raccontando il corpo.
Ciao sono, Beatrice Mazza, ma puoi chiamarmi Bea. Sono guida spirituale e di rilascio somatico, insegnante di yoga (Embodied Flow) ed ex atleta.
Dal 2015 lavora nel campo del benessere olistico e, dal 2019, è tra le prime professioniste in Italia ad aver sviluppato un metodo basato sulla ciclicità femminile integrata.
Attraverso yoga, somatic healing e pratiche rituali, accompagna le donne in percorsi di equilibrio del corpo, benessere emotivo e trasformazione spirituale.
Il suo approccio restituisce al corpo il ruolo di guida e portale, permettendo a ogni donna di tornare a sé con ascolto, autenticità e potere.
✓ Hai una domanda sul tuo corpo ma non sai da dove iniziare.
✓ Vuoi comprendere meglio il tuo ciclo mestruale e ciò che cambia nelle diverse fasi.
✓ Vuoi trovare un modo di muoverti efficacie, ma più vicino ai tuoi bisogni.
✓ Vuoi costruire pratiche che sostengano il tuo sistema nervoso.
✓ Vuoi esplorare attraverso il corpo un’emozione, una tensione o una sensazione che ritorna.
✓ Stai attraversando un momento di cambiamento e senti il bisogno di capire cosa ti serve adesso.
✓ Cerchi una diagnosi medica o una terapia.
✓ Cerchi una formula rigida e identica per tutte.
✓ Vuoi che qualcuno decida al posto tuo cosa è giusto per il tuo corpo.
✓ Stai cercando necessariamente un percorso continuativo.
RIPARTI CON ME è una consulenza singola, di un incontro, per darti una visione olistica ed esterna della tematica che vuoi affrontare e strumenti concreti per affrontarla.
Non partire dal protocollo, parti da te.
Il mondo di internet è pieno di risorse: yoga per ogni fase del ciclo, tecniche di respirazione, routine per il sistema nervoso, cycle syncing, meditazioni, pratiche.
ma cosa quali di queste informazioni e tecniche hanno realmente senso per te?
Per questo durante la consulenza non parto da:
“Questa è la cosa giusta da fare.”
Parto da:
“Cosa sta succedendo a te?”
Che cosa senti.
Che cosa si ripete.
Che cosa è cambiato.
Che cosa sta chiedendo attenzione.
Da lì costruiamo una direzione o ti consegno degli strumenti utili per focalizzarti sulla tua necessità.
Un solo incontro, un punto da cui ripartire, insieme.
Scegli giorno e orario
Prenoti direttamente online, scegliendo dal calendario la data e l’orario che preferisci tra quelli disponibili.
Mi racconti da dove vuoi partire
Indicami la ragione principale per cui richiedi la consulenza:
Non devi scegliere la “categoria perfetta”, questo è utile a darmi un primo punto di partenza prima del nostro incontro.
Ci incontriamo online per 75 minuti
Partiamo da ciò che hai indicato e da quello che senti più importante in quel momento.
Mettiamo insieme i pezzi, osserviamo ciò che emerge e individuiamo cosa può essere utile comprendere, sperimentare o cambiare.
Prima di salutarci definiamo da dove ripartire
Raccogliamo ciò che è emerso e individuiamo alcuni passi, pratiche o osservazioni che puoi portare nella tua quotidianità.
La consulenza è completa qui.
Alla fine valutiamo insieme se può essere utile un breve follow-up e, solo in quel caso, decidiamo modalità e tempi.
1 seduta online · 75 minuti · 110 €
Puoi arrivare con una domanda precisa.
Oppure con una sensazione molto meno definita:
“Sento che qualcosa mi sta chiedendo attenzione, ma non so ancora bene cosa.”
Va bene in entrambi i casi.
Quello che possiamo costruire insieme:
✓ Più chiarezza
Dare un nome a ciò che prima sembrava confuso e collegare elementi che avevi sempre osservato separatamente.
✓ Una nuova lettura del corpo
Iniziare a riconoscere segnali e bisogni senza interpretarli immediatamente come qualcosa che non va.
✓ Una direzione
Capire cosa puoi iniziare a sperimentare, cambiare o approfondire adesso.
✓ Più autonomia
Imparare progressivamente ad ascoltare, osservare e scegliere ciò che ti sostiene.
Il tuo corpo non ha bisogno di essere un altro progetto da sistemare.
Puoi continuare a cercare una risposta diversa per ogni cosa.
Un metodo per il ciclo.
Una pratica per muoverti.
Una tecnica per rilassarti.
Una spiegazione per ogni emozione.
Oppure puoi fermarti e iniziare a guardare il quadro intero.
Non chiederti soltanto:
“Come faccio a risolvere questa cosa?”
Ma anche:
“Cosa mi sta dicendo?”
È da questa domanda che possiamo ripartire.
1 consulenza individuale online
75 minuti
110 €
La consulenza si esaurisce in una sola seduta.
L’eventuale follow-up viene deciso insieme, solo se necessario.