Tag Archivio per: equilibrio

Yoga per atleti: elasticità, resistenza e forza del nucleo centrale

, ,
Lo yoga è una pratica molto utile per chi fa sport, sia a livello agonistico che amatoriale. Sicuramente…

I benefici dello yoga per gli atleti: forza, flessibilità ed equilibrio

, ,
Sempre più atleti, a partire dai runners fino ai ciclisti e ai giocatori di calcio, si sono avvicinati…

Total Body Balancing: allenamento per l’equilibrio dinamico

,
L'equilibrio è una capacità coordinativa speciale che si apprende da bambini. Per essa si intende…