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Weekend di yoga al femminile, 11-13 Giugno al Borgo Zen

E' con grande emozione che vi presento il nuovo weekend di yoga, interamente dedicato all'energia femminile, che terrò dall'11 al 13 Giugno 2021 presso il Borgo Zen (Val Taleggio). Quando: 11-13 Giugno 2021; Dove: Borgo Zen,…
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weekend di yoga e ayurveda a Perugia, 27-29 Settembre 2019

Una nuova data per portarvi con noi in mezzo alla natura, per un weekend di Yoga e Ayurveda. Questa volta abbiamo scelto come meta l'Umbria e più precisamente un Agriturismo a pochi chilometri da Perugia. Non ha importanza da dove…

La pratica meditativa: facciamo una prova.

Meditare significa restare nel momento presente. Può sembrare un’attività semplice, finché non si prova a entrare davvero in contatto con se stessi e a restare in uno stato meditativo. Le tecniche di meditazione sono un modo per prepararsi…

Meditazione: imparare a restare nel momento presente

Spesso quando si parla di meditazione, le persone pensano che sia qualcosa di religioso o un’attività riservata a una determinata cerchia di persone. La meditazione è accessibile a tutti. Cosa è la meditazione? Per attività meditativa…