EPISODIO 38: Raggiungere i propri obiettivi integrando abitudini di benessere qui e ora

Quali sono i tuoi obiettivi? A gennaio si parla sempre di buoni propositi. Buoni propositi nei quali, anno dopo anno, ho smesso di credere.
Credo invece nel potere delle abitudini che ci permettono di cambiare, evolvere e raggiungere i nostri traguardi e ciò che più desideriamo (e meritiamo). A prescindere da quale mese dell’anno è. Che i tuoi obiettivi siano in ambito lavorativo, relazionale, economico o di crescita personale, questo episodio vi aiuterà offrendovi 3 strategie che, personalmente, mi hanno aiutata tantissimo. E ti spiegherò di come ogni singolo mese puoi settare i tuoi nuovi intenti, in accordo con la luna nuova.

Guarda anche: Yoga morning routine: inizia al meglio la giornata

Nell’episodio ti ho parlato anche di questa puntata “non ho tempo per me come crearne“

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