Episodio 3: “non ho tempo per me”, ecco come crearlo

Il tempo sembra non essere mai abbastanza. Per riuscire a stare dietro a tutti gli impegni, scadenze e appuntamenti, spesso sacrifichiamo il tempo che dovremmo dedicare a noi stessi. Ma esiste forse rinuncia più grande?
Come possiamo trovare il tempo da dedicare e noi stessi, quando ci sentiamo in un costante stato di apnea?
Il tempo non cambia la sua durata, la velocità con la quale scorre non ha potere su di te, ma tu puoi imparare come averne su di esso.