Yoga in gravidanza: Il vostro percorso insieme 2022
Un percorso pensato per guidarti nei 9 mesi di gravidanza, per sperimentare un benessere profondo e ri-scoprire la tua forza di donna che genera la vita. Per connetterti al tuo bambino che cresce e vivere in modo consapevole tutti i cambiamenti nel corpo e nella mente, che avverranno in questi 9 mesi. Potrai accedere sempre ad una pratica specifica per il trimestre in cui ti trovi e sentirti supportata e sostenuta in questo periodo meraviglioso e intenso.
- scegli la pratica in base a ciò di cui hai bisogno e al trimestre in cui ti trovi
- pratica adatta sia alle praticanti di yoga esperte che a chi non lo ha mai fatto
- ti servirà un tappetino, i blocchetti (se li hai o dei cuscini) e una coperta.