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weekend di yoga e Ayurveda

Weekend di Yoga e Ayurveda a Pian della Castagna

Abbiamo deciso di portarvi con noi in un posto magico: Pian della Castagna. Dal 26 al 28 Aprile 2019 si terrà il nostro prossimo weekend di yoga e Ayurveda.

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yoga e ayurveda

Weekend di Yoga e Ayurveda in Trentino

E’ con grande emozione che vi annuncio il primo evento di yoga e ayurveda,  che si terrà in un meraviglioso B&B, Un tempo per noi, a Drò. Trentino.

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viaggiare

Viaggiare: esplorare il mondo e ritrovare se stessi

Chi mi segue da un po’ sia qui sul sito, che sul mio canale Instagram sa che in questi ultimi due anni ho viaggiato tanto. Oltre ai viaggi con la mia famiglia e le gite fuoriporta con le amiche ho scoperto un nuovo modo di viaggiare. Viaggiare con me stessa.

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Decathlon per lo yoga

La linea di Decathlon per lo yoga

Qualche settimana fa ho partecipato ad un evento di yoga presso la bellissima e luminosissima location di City Zen. In pieno centro a Milano, Decathlon, ha dato l’occasione a me e ad altri influencer e blogger del mondo sportivo di provare la nuova linea di abbigliamento Decathlon per lo yoga, pensata apposta per chi pratica yoga.

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benefici dello yoga

I benefici dello yoga per gli atleti: forza, flessibilità ed equilibrio

Sempre più atleti, a partire dai runners fino ai ciclisti e ai giocatori di calcio, si sono avvicinati al mondo dello yoga. La maggior parte, me compresa, si è avvicinata alla pratica yogica durante un infortunio, per accelerare i tempi di recupero o per trovare un benessere fisico durante un periodo duro di stop forzato. Questo avvicinamento “curativo”, una volta provati i benefici dello yoga sulla mia pelle, è diventato successivamente una scelta.

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