Episodio 4: “il corpo non è una macchina” ascoltiamolo

Il corpo umano non è una macchina. Spesso, per paura del giudizio degli altri e del nostro, siamo portati a spingerlo oltre i suoi limiti per poter ottenere i risultati che vogliamo. Il nostro corpo però ci parla, prova ad interagire con noi, mandando segnali di allarme prima di andare incontro ad un blocco temporaneo o meno.
In questo episodio ti racconto perché è importante restare in profonda connessione con il proprio corpo, al fine di poter raggiungere un benessere autentico e duraturo.
Infine ti guido in un esercizio pratico per connetterti al tuo corpo.