EPISODIO 31: Lamentarsi toglie energie: inizia a farlo consapevolmente per cambiare

Cosa accade quando mi lamento? E cosa accade invece quando si lamentano le persone attorno a me?
È possibile rendere l’atto di lamentarsi un esercizio di consapevolezza per rompere questo circolo vizioso? Oggi parleremo proprio di questo e ti fornirò un esercizio pratico per esercitarti a sganciare il pilota automatico della lamentela, iniziando così a riscrivere il presente e costruire relazioni cariche di energia e connessione autentica.

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