EPISODIO 17: Morning routune coltivare la propria energia

Che cos’è la morning routine? Serve davvero? Come posso impostarla?
Nell’episodio di oggi scopriremo insieme i benefici che si hanno praticando la propria morning routine, come trovare la propria ascoltandosi e aumentare così la propria energia. Credo che la cosa più importante da comprendere è che, quando facciamo qualcosa per noi, stiamo coltivando l’amore per noi stessi, prendendoci cura del nostro benessere psicofisico.

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