Percorso allenamento corpo mente
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Un percorso costruito in modo personalizzato sui tuoi obiettivi, bisogni e esigenze. Con questo programma in formato pdf, ti guido attraverso 4 settimane di allenamento consapevole, per ottenere i tuoi obiettivi estetici. E per diventare consapevole dell’importanza della mente nell’approccio al movimento. Ti seguirò passo a passo, monitorando il tuo percorso a distanza con dei check settimanali. Potrai prenotare con una videochiamata in cui andremo insieme a valutare l’andamento del percorso o a correggere eventuali dubbi sull’esecuzione degli esercizi.
