Tag Archivio per: bodyandmind

Tutorial esercizi in gravidanza: primo trimestre
Gravidanza e post partoIl video tutorial in cui ti mostro come eseguire gli esercizi presenti nella mia guida di allenamento…

La meditazione: come iniziare?
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Meditazione: imparare a restare nel momento presente
Crescita personale, YogaSpesso quando si parla di meditazione, le persone pensano che sia qualcosa di religioso o un’attività…