MASTERCLASS ONLINE DI DANZA LIBERA

Muovi il corpo, rilascia le emozioni, ferma la mente

14 OTTOBRE 2025 | ONLINE | ore 21:00

Un’esperienza di movimento intuitivo per lasciare andare le tensioni in te.

A soli 34€

Ritrovarti, danzando libera.

In uno spazio solo tuo, comodamente da casa, senza giudizio nè aspettative.

Respira, muovi il corpo, lascia andare le tensioni, ferma la mente.

Guidata dalla mia voce, al tuo ritmo.

Se ti senti così… non sei sola

Hai accumulato tensione nelle spalle, nel petto, nella pancia, senza nemmeno accorgertene
Ti senti scollegata dal corpo e dalla gioia del movimento
Senti che la mente corre, ma il corpo resta indietro
Hai bisogno di lasciarti andare, ma non trovi mai il momento giusto

Perchè partecipare alla masterclass

Questa non è una lezione di danza.
È una pratica rituale per rientrare nel corpo e farti spazio dentro.

Inizieremo con un riscaldamento somatico per risvegliare il corpo e prepararlo al movimento intuitivo
Ti guiderò in una breve spiegazione su come il corpo trattiene ciò che la mente cerca di ignorare
Poi inizieremo a danzare a occhi chiusi, in libertà e senza giudizio – non ci sono passi, solo ascolto
Chiuderemo con una fase di integrazione: per portare questa sensazione di libertà anche nella vita quotidiana

Sarai guidata passo passo, anche se non hai mai ballato prima.
Ti basterà una stanza tranquilla, delle cuffie, e la voglia di lasciarti attraversare.

Chi sono e perché posso accompagnarti in questo viaggio

Mi chiamo Beatrice Mazza, sono un’ex atleta e insegnante di yoga, specializzata in embodiment e somatic healing.
Nel mio lavoro aiuto le donne a lasciare andare il mito della performance per riscoprire il corpo come alleato, bussola e casa.
In questa masterclass metterò al servizio la mia esperienza per offrirti uno spazio dove puoi finalmente mollare il controllo… e ritrovarti.

Informazioni pratiche

Quando: Martedì 14 ottobre 2025
Orario: 21:00 – 22:15 circa
Dove: online, su Zoom
Come accedo: dopo l’acquisto riceverai subito una mail di conferma con link Zoom e istruzioni per partecipare

Cosa ti serve: uno spazio tranquillo, abiti comodi, cuffie o speaker, connessione stabile

Acquista a 34€

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