Rituale dell’equinozio d’autunno: lascia andare e crea spazio

Equinozio d’autunno – Rituale per lasciar andare e creare spazio

22 SETTEMBRE 2026 | 18:00 – 22:30 | TREVIGLIO – GIULIETTA STUDIO

L’equinozio d’autunno ci accompagna verso una stagione che ci invita a rallentare, osservare e lasciare andare. Durante questa serata, insieme a un cerchio di donne, entrerai in ascolto del corpo per sentire ciò che stai ancora trattenendo e dare forma, attraverso un rituale, a ciò che desideri lasciare andare. Non solo yoga, ma un’esperienza immersiva di movimento somatico, cerchio, celebrazione e nutrimento, per attraversare insieme questo passaggio e fare spazio dentro di te.

Rituale per l’equinozio d’autunno

La Terra segue un ritmo che abbiamo finito per dimenticare. L’autunno ci invita a fare ciò che la natura fa in questa stagione: rallentare, rivolgerci verso l’interno e osservare ciò che ha compiuto il suo ciclo. Come nella fase luteale del ciclo femminile, possiamo entrare in uno spazio di maggiore ascolto e discernimento: cosa ha funzionato? Cosa vogliamo portare con noi? E cosa, invece, crea ancora peso, tensione o occupa uno spazio che non gli appartiene più? Attraverso una pratica di Feminine Embodied Flow e un rituale di connessione a questo portale, entreremo in ascolto del corpo per riconoscere ciò che siamo pronte a lasciare andare e creare nuovo spazio dentro di noi.

Non solo yoga, ma una possibilità di riconnessione

Lo yoga sarà solo una parte di questa serata. Entrerai in un cerchio di donne con cui potrai condividere, connetterti oppure semplicemente osservare e ascoltare. Non è richiesto nulla: non devi raccontare, esporti o arrivare con una risposta. Insieme lasceremo che le risposte emergano nell’ascolto interiore. Spesso attraversiamo i nostri cambiamenti sentendoci sole. Questo cerchio nasce invece per incontrare altre donne in cammino, ognuna con la propria storia, il proprio momento e il proprio ritmo. Uno spazio di presenza e condivisione, in cui l’altra può diventare uno specchio e ricordarci che non siamo sole nel nostro viaggio.

Partecipa

Programma della celebrazione del solstizio

18:00 arrivo in location e acque aromatizzate;
18:15 introduzione e presentazione di Giulietta Studio;
18:30 – 19:45 pratica yoga FEF “rilascia attraverso il corpo ciò che non ti nutre più”;
19:45 – 20:15 rituale per l’equinozio d’autunno “crea nuovo spazio dentro di te”
20:15 – 21:15 cena stagionale a 3 portate;
chiusura del cerchio e intenzione per il nuovo ciclo

Partecipa

Questa esperienza può aiutarti a:

Ascoltare ciò che il tuo corpo è pronto a lasciar andare;
Liberare spazio fisico ed emotivo attraverso il movimento;
Rallentare e riconnetterti al tuo ritmo;
Coltivare una relazione più profonda con il respiro e il corpo;
Condividere un’esperienza autentica con altre donne e sentirti parte di una comunità.

Location e informazioni sull’evento:

Giulietta Studio si trova a Treviglio, a circa 45 minuti da Milano sud, 30 minuti da Bergamo e 1 ora da Brescia. Qui è nato da Terracotta, il loro agriturismo che ospiterà un nuovo evento al femminile. Una cascina immersa nella natura dove coltivazione, design floreale, ceramica e cucina stagionale si incontrano. Uno spazio che racconta la cura, la stagionalità e un tempo più lento, dove ospitare workshop ed esperienze da vivere con presenza. La serata si svolgerà negli spazi di Terra Cotta e sarà accompagnata da una cena stagionale preparata con i prodotti dell’orto e materie prime locali.

[Scopri Giulietta Studio]

Costi evento:

Il costo dell’esperienza include:

Pratica di Feminine Embodied Flow e rituale di autunno;
Cena stagionale con materie prime a km0, composta da antipasto, prima portata, dolce, vino e acque aromatizzate;
Materiale a supporto dell’esperienza.

EARLY BIRD · €100
entro il 10 settembre

PREZZO INTERO · €125
dall’11 settembre fino a esaurimento posti

Per riservare il tuo posto sarà necessario registrarti attraverso il form qui sotto e versare una caparra non rimborsabile. Il saldo verrà effettuato il giorno dell’evento.

Per le iscritte a Spazio Yoga al Femminile con abbonamento annuale è previsto uno sconto del 10% sul costo totale dell’evento.

All’evento per celebrare il solstizio porta con te:

Il tuo tappetino (se non lo hai, scrivimi e provvederemo noi);
Il tuo diario lunare o un quaderno;
Abiti comodi per la pratica e, se desideri, qualcosa di più confortevole per il momento della cena;
Ulteriori informazioni sul materiale necessario verrà inviato via mail post iscrizione.

Per raggiungere la location

La location non si trova vicino a nessuna stazione. Una volta creato il gruppo potrai essere messa in connessione con chi parte da paesi vicini (Milano / Bergamo) per la condivisione del viaggio. Questo procedimento non potrà essere fatto prima della formazione ufficiale del gruppo.

Domande frequenti

Non ho mai fatto yoga posso venire?

Certo, i workshop sono una bellissima occasione per approcciarsi a nuovi concetti entrando nella pratica. La teoria serve, ma non del tutto, se non mettiamo in pratica le nozioni acquisite.

Non conosco nessuna persona, è comunque adatto a me?

Questo evento nasce proprio per permettere finalmente alle donne di questo spazio e che sono in un cammino personale e/o spirituale di incontrarsi. Scoprendo quanto sia potente la connessione tra donne.

Se per qualche motivo non potrò più venire il biglietto è rimborsabile?

No, il biglietto non è rimborsabile, ma cedibile.

Potrai cercare tra amici e conoscenti una donna che voglia unirsi al workshop, senza nessun problema. Ti invito solo ad avvisarmi cosicché se ci saranno donne in lista d’attesa io possa metterti in contatto con loro.

Sono incinta posso partecipare?

Scrivimi una mail, valuteremo insieme se sia l’evento migliore per te.

Non ho mai praticato yoga feminine embodied flow: è un problema?

Assolutamente no. Questo metodo di yoga che ho co-fondato è uno stile dinamico, che porta ad ascoltare il corpo e rilasciare tensioni. Verranno fornite indicazioni e variazioni a seconda delle esigenze e necessità. Se hai un corpo e senti il richiamo, puoi unirti a noi.

Dettagli

Dove: Giulietta Studio – Treviglio
Quando: 22 Settembre dalle 18:00 alle 22:30
Prezzo: 100€ – 125€ a secondo della data di prenotazione
Contatti: info@beatricemazza.it

Prenota il tuo posto per l’equinozio d’autunno

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