Articoli

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respirare correttamente per calmare corpo e mente

La respirazione è un processo spontaneo, cioè avviene senza che la nostra coscienza intervenga. Iniziamo a respirare quando veniamo al mondo e finché respiriamo c’è vita. Seppur sia un azione, spontanea e automatica, che ci accompagna…
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mini-retreat di yoga a Pasqua, 10-13 Aprile 2020, Fattoria dell'Autosufficienza

  Non ha importanza da dove veniate, che cosa facciate nella vita o quanta esperienza abbiate nello yoga, l'unica premura è che, anche se solo per tre giorni, possiate dare a voi stessi del tempo per stare bene. Spesso mentre cerchiamo…
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weekend di yoga e ayurveda alla fattoria dell'autosufficienza, 21-23 Giugno

Il nostro progetto di organizzare dei weekend di yoga e ayurveda immersi nella natura, è nato dal desiderio di permettere alle persone di staccare dalla routine e di concedersi due giorni per nutrire il proprio corpo e l’anima.  Non…