Tag Archivio per: alimentazionesana

Dicembre consapevole: tra movimento e alimentazione
Allenamento consapevole, Crescita personaleDicembre è uno dei periodi più magici dell’anno. Nonostante da adulti non crediamo più a Babbo Natale,…

“Mi alleno e mangio bene, ma non dimagrisco”: i 10 ostacoli più comuni al dimagrimento
Allenamento consapevole, CorsaNell’ultimo periodo, mi è capitato spesso di ricevere questa domanda. “Come mai non riesco a dimagrire,…