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respirare correttamente per calmare corpo e mente

La respirazione è un processo spontaneo, cioè avviene senza che la nostra coscienza intervenga. Iniziamo a respirare quando veniamo al mondo e finché respiriamo c’è vita. Seppur sia un azione, spontanea e automatica, che ci accompagna…

5 posti healthy a Milano dove cenare con gusto

Milano offre tantissime alternative per tutti i gusti e tutte le necessità. Per chi ama la cucina healthy, dove i piatti sono cucinati con amore e i prodotti scelti con cura, questi 5 posti healthy a Milano sono da provare. Ricette vegetariane,…