Tag Archivio per: stretchyourbody

Tutorial esercizi in gravidanza: primo trimestre

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Yoga, cosa si nasconde dietro questa parola

Ho iniziato a praticare yoga tre anni fa. I continui sbalzi d’umore, l’irrequietezza latente, gli…

Saluto al sole: una sequenza di Asana per iniziare al meglio la giornata

Il saluto al sole o Surya Namaskar dal sanscrito surya= sole e namskara saluto, è una sequenza di posizioni…