Tag Archivio per: stretching

Yoga, cosa si nasconde dietro questa parola
YogaHo iniziato a praticare yoga tre anni fa. I continui sbalzi d’umore, l’irrequietezza latente, gli…

La meditazione: come iniziare?
Crescita personale, YogaMeditare significa restare nel momento presente. Ma come iniziare a meditare?
Può sembrare un’attività…

Saluto al sole: una sequenza di Asana per iniziare al meglio la giornata
YogaIl saluto al sole o Surya Namaskar dal sanscrito surya= sole e namskara saluto, è una sequenza di posizioni…

Meditazione: imparare a restare nel momento presente
Crescita personale, YogaSpesso quando si parla di meditazione, le persone pensano che sia qualcosa di religioso o un’attività…