Tag Archivio per: online yoga teacher

respirare correttamente per calmare corpo e mente

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La respirazione è un processo spontaneo, cioè avviene senza che la nostra coscienza intervenga. Iniziamo…

Chakra cosa sono, come funzionano e come prendercene cura

I chakra sono una componente fondamentale dell'energia fisica di ogni persona. Il loro corretto funzionamento…

Yoga: un percorso dedicato alla scoperta del sè

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"Lo yoga non cambia solamente il modo in cui vediamo le cose, ma trasforma anche la persona che le guarda" (B.K.S…

Come iniziare a praticare yoga

"Come posso iniziare a fare yoga?" Questa è una domanda che nelle ultime settimane mi è stata rivolta…