Tag Archivio per: fitnessblogger

Yoga per atleti: elasticità, resistenza e forza del nucleo centrale

,
Lo yoga è una pratica molto utile per chi fa sport, sia a livello agonistico che amatoriale. Sicuramente…

Dove correre a Milano: la mia top 6

Milano è una città che va di corsa, in tutti i sensi. Dalla mattina presto fino alla sera tardi, strade…

10 libri mindful, per sportivi e non, da mettere sotto l’albero di Natale

,
Manca meno di una settimana a Natale ed è partita la corsa agli ultimi regali. Spesso è difficile trovare…

New York è sempre una buona idea

In molti mi avete chiesto come mai, ho sentito l’esigenza e il desiderio di partire per questi 37 giorni…

“Mi alleno e mangio bene, ma non dimagrisco”: i 10 ostacoli più comuni al dimagrimento

,
Nell’ultimo periodo, mi è capitato spesso di ricevere questa domanda. “Come mai non riesco a dimagrire,…