Tag Archivio per: corestability

Come iniziare a praticare yoga
Yoga"Come posso iniziare a fare yoga?" Questa è una domanda che nelle ultime settimane mi è stata rivolta…

Yoga per atleti: elasticità, resistenza e forza del nucleo centrale
Allenamento consapevole, Corsa, YogaLo yoga è una pratica molto utile per chi fa sport, sia a livello agonistico che amatoriale. Sicuramente…

glute building: bodyweight workout
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Come dimagrire mangiando sano
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Core Training: l’importanza di allenare il nucleo del corpo
Allenamento consapevole, CorsaCore: dall’inglese nucleo o tronco; nell’ambito del training indica il nostro centro. Questo termine…