Yoga in gravidanza: video corso - Beatrice Mazza

Videocorso

Yoga in gravidanza

Un percorso di yoga pensato per coltivare un profondo benessere psicofisico, imparare a fidarti del tuo istinto e riscoprire la tua forza interiore.

Nel percorso troverai 15 lezioni che ti consentiranno di preparare il tuo corpo e la tua mente al momento del tuo incontro con il tuo bimbo. Potrai scegliere le lezioni a seconda di ciò di cui hai bisogno o della qualità che vuoi coltivare. Per connetterti al tuo bambino che cresce e vivere consapevolmente senza attaccamento a tutti i cambiamenti che avvengono. Sono con te in questo viaggio incredibile, verso la vita.

129€

124,04€ Rivalsa INPS esclusa

Categoria: Corsi on-demand Tag: Yoga in gravidanza

Guarda l’anteprima del corso

Lezioni presenti all’interno del video corso

Presentazione corso
Consapevolezza del pavimento pelvico (20’)
La porta del respiro profondo (30’)
Respirazione per lasciar andare le paure (12’)
Accogli il cambiamento del corpo (15’)
La porta del rilassamento profondo (20’)
La porta della guerriera (40’)
La porta del radicamento (45’)
Più lento più dolce più profondo (30’)
La porta del cuore (25’)
La porta dell’acqua (30’)
La porta del grembo (15’)
La porta dell’abbandono completo (40’)
Preparati alle onde – pratica con la fitball (15’)
Meditazione fidati del tuo corpo (10’)
Le affermazioni di potere

PER CHI È PENSATO

Questo videocorso nasce per ogni donna in dolce attesa, che desidera accogliere i cambiamenti e le proprie emozioni sperimentando durante la gravidanza un portale per connettersi alla propria forza. Sia per chi già pratica yoga che per chi non l’ha mai praticato.

Videocorso

Per sempre tuo

Il videocorso yoga in gravidanza ti potrà accompagnare durante i 9 mesi, ma anche oltre. Sia per gravidanze successive, che nella tua pratica per connetterti all’energia femminile e al tuo grembo.

124,04€ Rivalsa INPS esclusa

Categoria: Corsi on-demand Tag: Yoga in gravidanza

cosa mi serve

Per il video corso online assicurati di avere un tappetino da yoga. Potresti aver bisogno anche di due blocchetti yoga e un bolster o alcuni cuscini da divano. Preparati a immergerti completamente nel vostro viaggio.

inizia adesso l’esperienza

124,04€ Rivalsa INPS esclusa

Categoria: Corsi on-demand Tag: Yoga in gravidanza

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