Personal Training

Lezioni di personal training disponibili a domicilio, in diversi centri o all’aria aperta.

Durante queste lezioni, della durata di un’ora, si va ad impostare un percorso progressivo a seconda del livello di partenza e dell’obiettivo da raggiungere. Si possono acquistare pacchetti o lezioni singole. Le lezioni vengono calibrate in modo personale sulle esigenze della singola persona.

Questo tipo di percorso vi fornirà un’infarinatura generale sul mondo del training, per i neofiti, o vi permetterà di approfondire e perfezionare l’esecuzione degli esercizi se vi allenate già da un po’ di tempo.

A chi è rivolto: a chiunque voglia intraprendere un percorso con il mio supporto dal vivo.

Durata: 60 minuti

Prezzi: variabile a seconda della durata del percorso

Dove: Treviglio, Milano, Bergamo e provincia

Quando: Dal lunedì al venerdì secondo disponibilità

Allenamenti di gruppo al parco

Allenarsi all’aria aperta con altre persone per spostare i propri limiti un po’ più in là. Una sessione di allenamento che unisce l’allenamento muscolare alla corsa e si conclude con un breve flow di yoga per distendere i muscoli.

A chi è rivolto: a tutti coloro che vogliono allenarsi in gruppo, ma sono stufi dei soliti corsi fitness in palestra

Durata: 60 minuti

Prezzo: da 5 a 10 euro

Quando e dove: giovedì dalle 18:30 alle 19:30 zona Bollone (Treviglio)

Richiedi informazioni e inizia il tuo percorso

2 + 6 = ?