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Viaggiare: esplorare il mondo e ritrovare se stessi

Chi mi segue da un po’ sia qui sul sito, che sul mio canale Instagram sa che in questi ultimi due anni ho viaggiato tanto. Oltre ai viaggi con la mia famiglia e le gite fuoriporta con le amiche ho scoperto un nuovo modo di viaggiare. Viaggiare con me stessa.

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vacanza yoga

Vacanza yoga e Spa sul mare, Porto Rotondo, 7 – 10 Settembre 2018

Lo yoga è connessione, mente corpo e spirito si uniscono. Lo yoga aiuta anche a connettersi a ciò che ci circonda e soprattutto alla natura. Vivere in ambienti stressanti e caotici, ci allontana sempre di più da questa unione con il mondo naturale. La Sardegna è una delle terre dove è più facile ristabilire questo contatto ed è quindi ideale per una vacanza Yoga e Spa.

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viaggio in India

Viaggio in India: yoga e ayurveda

Vorrei raccontarvi di come nei mesi precedenti alla mia partenza ho organizzato questo viaggio in India nei minimi dettagli, ma le cose non sono andate proprio così.

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yoga e corsa a New York

Yoga e corsa a New York

L’anno scorso ho deciso di fare un’esperienza da sola in America. 40 giorni oltre oceano per coltivare il mio percorso nello yoga e correre in giro per la città. In questo articolo scoprirete dove praticare yoga e corsa a New York.

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viaggio a bali

il mio viaggio a Bali tra yoga e healthy food

Finalmente trovo un po’ di tempo per raccontarvi del mio viaggio a Bali. Sono passati 9 mesi, ma come si dice meglio tardi che mai. In tanti di voi, nell’ultimo periodo, mi hanno chiesto dove andare, con cosa viaggiare, dove praticare yoga e dove trovare cibo sano, quindi eccoci qui. Mettetevi comodi e mentre leggete questo articolo, iniziate a sbirciare su Skyscanner le tariffe per il vostro viaggio.

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locali a Milano

5 locali a Milano da provare

Ogni giorno a Milano arrivano, passano e ripartono migliaia di persone. Al tempo stesso, ad ogni angolo della città, aprono nuovi locali per poter soddisfare le richieste sia dei milanesi che dei turisti.

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dog chill out while you workout

Dog chill out while you workout

Tutte le persone che mi seguono su Instagram sanno che nella mia vita da un mese circa è arrivato un amico a quattro zampe. Chaos mi ha riempie le giornate e la casa. Da quando è arrivato lui, mi sono resa conto di quanto sia difficile conciliare le proprie esigenze con quelle di un amico a quattro zampe. Spesso è il tempo a venir meno, per riuscire a fare tutto.

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dove correre a milano

Dove correre a Milano: la mia top 6

Milano è una città che va di corsa, in tutti i sensi. Dalla mattina presto fino alla sera tardi, strade e  parchi, si riempiono di runners che, sfidano se stessi, il cronometro e la pigrizia. Si può dire che Milano sia uno dei posti dove si concentra il maggior numero di runners. Proprio qui, durante tutto l’anno, si svolgono alcune tra le gare su strada più importanti. La Stramilano e la Milano City Marathon, ma anche la Dj ten, nella seconda parte dell’anno.

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esperienza a malaga

la mia esperienza a Malaga con Triumph

Quando ho ricevuto la chiamata da parte di Triumph per prendere parte a questo progetto non ci potevo credere. Un’esperienza a Malaga di quattro giorni per girare la nuova campagna di Triaction, reggiseni sportivi pensati per chi fa sport.

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10 libri mindful, per sportivi e non, da mettere sotto l’albero di Natale

Manca meno di una settimana a Natale ed è partita la corsa agli ultimi regali. Spesso è difficile trovare il dono ideale, complice la paura di non azzeccare i gusti del ricevente. La mia scelta ricade quasi sempre sui libri. Penso che siano tutt’altro che doni banali, se scelti con cura, e ad hoc per il ricevente.

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