gourmet workout

Gourmet Workout: yoga e colazione da Lù Bar

Vi state chiedendo cosa sia Gourmet Workout? Io e Federica Carretta, sui social Federestaurantsuggester, abbiamo ideato questo progetto per aiutarvi ad impostare uno stile di vita sano anche in città.

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vacanza yoga

Vacanza yoga e Spa sul mare, Porto Rotondo, 7 – 10 Settembre 2018

Lo yoga è connessione, mente corpo e spirito si uniscono. Lo yoga aiuta anche a connettersi a ciò che ci circonda e soprattutto alla natura. Vivere in ambienti stressanti e caotici, ci allontana sempre di più da questa unione con il mondo naturale. La Sardegna è una delle terre dove è più facile ristabilire questo contatto ed è quindi ideale per una vacanza Yoga e Spa.

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viaggio in India

Viaggio in India: yoga e ayurveda

Vorrei raccontarvi di come nei mesi precedenti alla mia partenza ho organizzato questo viaggio in India nei minimi dettagli, ma le cose non sono andate proprio così.

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yoga e corsa a New York

Yoga e corsa a New York

L’anno scorso ho deciso di fare un’esperienza da sola in America. 40 giorni oltre oceano per coltivare il mio percorso nello yoga e correre in giro per la città. In questo articolo scoprirete dove praticare yoga e corsa a New York.

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viaggio a bali

il mio viaggio a Bali tra yoga e healthy food

Finalmente trovo un po’ di tempo per raccontarvi del mio viaggio a Bali. Sono passati 9 mesi, ma come si dice meglio tardi che mai. In tanti di voi, nell’ultimo periodo, mi hanno chiesto dove andare, con cosa viaggiare, dove praticare yoga e dove trovare cibo sano, quindi eccoci qui. Mettetevi comodi e mentre leggete questo articolo, iniziate a sbirciare su Skyscanner le tariffe per il vostro viaggio.

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posti healthy a Milano

5 posti healthy a Milano dove cenare con gusto

Milano offre tantissime alternative per tutti i gusti e tutte le necessità. Per chi ama la cucina healthy, dove i piatti sono cucinati con amore e i prodotti scelti con cura, questi 5 posti healthy a Milano sono da provare.

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locali a Milano

5 locali a Milano da provare

Ogni giorno a Milano arrivano, passano e ripartono migliaia di persone. Al tempo stesso, ad ogni angolo della città, aprono nuovi locali per poter soddisfare le richieste sia dei milanesi che dei turisti.

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dove correre a milano

Dove correre a Milano: la mia top 6

Milano è una città che va di corsa, in tutti i sensi. Dalla mattina presto fino alla sera tardi, strade e  parchi, si riempiono di runners che, sfidano se stessi, il cronometro e la pigrizia. Si può dire che Milano sia uno dei posti dove si concentra il maggior numero di runners. Proprio qui, durante tutto l’anno, si svolgono alcune tra le gare su strada più importanti. La Stramilano e la Milano City Marathon, ma anche la Dj ten, nella seconda parte dell’anno.

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esperienza a malaga

la mia esperienza a Malaga con Triumph

Quando ho ricevuto la chiamata da parte di Triumph per prendere parte a questo progetto non ci potevo credere. Un’esperienza a Malaga di quattro giorni per girare la nuova campagna di Triaction, reggiseni sportivi pensati per chi fa sport.

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Le 5 migliori colazioni di New York

La mia guida per iniziare al meglio le tue giornate nella grande mela, fin dalla prima colazione. Gluten free, vegan, salata, dolce, prodotti di pasticceria.

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