Valà banco e cucina

Gourmet Workout: corsa e pausa pranzo da Valà banco e cucina

Valà banco e cucina: eccoci qui, al secondo appuntamento del progetto Gourmet Workout. Io e Fede (federestaurantsuggester), abbiamo deciso di creare una guida pratica che abbini allenamenti mirati alle diverse parti della giornata con colazione, pranzo, merenda e cena in alcuni locali di Milano.

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gourmet workout

Gourmet Workout: yoga e colazione da Lù Bar

Vi state chiedendo cosa sia Gourmet Workout? Io e Federica Carretta, sui social Federestaurantsuggester, abbiamo ideato questo progetto per aiutarvi ad impostare uno stile di vita sano anche in città.

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Decathlon per lo yoga

La linea di Decathlon per lo yoga

Qualche settimana fa ho partecipato ad un evento di yoga presso la bellissima e luminosissima location di City Zen. In pieno centro a Milano, Decathlon, ha dato l’occasione a me e ad altri influencer e blogger del mondo sportivo di provare la nuova linea di abbigliamento Decathlon per lo yoga, pensata apposta per chi pratica yoga.

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vacanza yoga

Vacanza yoga e Spa sul mare, Porto Rotondo, 7 – 10 Settembre 2018

Lo yoga è connessione, mente corpo e spirito si uniscono. Lo yoga aiuta anche a connettersi a ciò che ci circonda e soprattutto alla natura. Vivere in ambienti stressanti e caotici, ci allontana sempre di più da questa unione con il mondo naturale. La Sardegna è una delle terre dove è più facile ristabilire questo contatto ed è quindi ideale per una vacanza Yoga e Spa.

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viaggio in India

Viaggio in India: yoga e ayurveda

Vorrei raccontarvi di come nei mesi precedenti alla mia partenza ho organizzato questo viaggio in India nei minimi dettagli, ma le cose non sono andate proprio così.

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yoga e corsa a New York

Yoga e corsa a New York

L’anno scorso ho deciso di fare un’esperienza da sola in America. 40 giorni oltre oceano per coltivare il mio percorso nello yoga e correre in giro per la città. In questo articolo scoprirete dove praticare yoga e corsa a New York.

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viaggio a bali

il mio viaggio a Bali tra yoga e healthy food

Finalmente trovo un po’ di tempo per raccontarvi del mio viaggio a Bali. Sono passati 9 mesi, ma come si dice meglio tardi che mai. In tanti di voi, nell’ultimo periodo, mi hanno chiesto dove andare, con cosa viaggiare, dove praticare yoga e dove trovare cibo sano, quindi eccoci qui. Mettetevi comodi e mentre leggete questo articolo, iniziate a sbirciare su Skyscanner le tariffe per il vostro viaggio.

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Milano food week

Milano food week: storycooking by AMC con #beamazza

È con immenso piacere che vi annuncio la mia partecipazione alla Milano Food Week 2018.

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posti healthy a Milano

5 posti healthy a Milano dove cenare con gusto

Milano offre tantissime alternative per tutti i gusti e tutte le necessità. Per chi ama la cucina healthy, dove i piatti sono cucinati con amore e i prodotti scelti con cura, questi 5 posti healthy a Milano sono da provare.

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Riso Gallo

Riso Gallo lancia la nuova linea “Chicchi di natura”

Qualche giovedì fa sono stata invitata ad un evento di Riso Gallo, che si è tenuto nella splendida location di Al Fresco.

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