Beatrice Mazza evoluzione corpo e mente

Chi è Beatrice Mazza

Iniziamo insieme un percorso di evoluzione corpo-mente. Ti guiderò passo a passo nel tuo cammino verso un benessere autentico

Pubblicati da Beatrice Mazza

yoga e fertilità: in che modo la pratica sostiene il concepimento

Lo yoga al femminile sostiene le donne anche nel percorso alla ricerca di una gravidanza. In che modo yoga e fertilità sono profondamente connessi? Oggi ti racconto meglio.

yoga per i dolori mestruali: in che modo può aiutarti

Lo yoga è una pratica che ci offre tantissimi benefici. Spesso però non sappiamo che lo yoga è utile anche per alleviare i dolori mestruali. Magia? No, consapevolezza di corpo, ascolto e connessione ad un ritmo di vita sostenibile. In questo articolo ti racconto di più.

Ciclicità femminile, Crescita spirituale, Yoga al femminile

Yoga al femminile: una pratica per riconnetterti al tuo corpo

Lo yoga al femminile è una pratica che ci permette di riconnetterci alla nostra energia femminile. Nel 2021 ho aperto spazio yoga al femminile, la prima scuola di yoga online dedicata a questo tipo di pratica, perché ho sentito forte il bisogno e desiderio di offrire alle donne la possibilità di riconnettersi al corpo e […]

Crescita spirituale

Yoga del sacro femminile: il risveglio della dea

La via del sacro femminile è una via antichissima, arcaica, che affonda le sue radici nella società matriarcale, che precedeva quella patriarcale che ancora perdura. L’incontro con la spiritualità al femminile accade, o può accadere, in un momento della nostra vita in cui sentiamo di voler scoprire quelle parti di noi che per la società […]

Crescita spirituale

Crescita spirituale: cosa significa?

Negli ultimi anni sempre più persone si stanno avvicinando a temi come la crescita spirituale. Se fino a qualche tempo fa l’obiettivo di molti era la crescita personale, individuale, ora risulta chiaro che in questo approccio spesso manca qualcosa. Scopriamo insieme cose.

Ciclicità femminile

Ciclo mestruale: cosa non ti hanno mai detto

Il ciclo mestruale è un argomento che ancora oggi porta con sé tabù, vergogna e falsi miti. Questi retaggi culturali e sociali, impediscono spesso alla donna di conoscersi e di vivere in sinergia con la ciclicità femminile.

Ciclicità femminile

Ciclicità femminile: l’importanza di conoscere il proprio ciclo

Le donne vivono circa 30 anni con un ciclo mestruale, ma, pochissime conoscono la propria ciclicità. La narrazione patriarcale ci ha convinto che il ciclo sia importante solo se si desidera una gravidanza altrimenti è inutile. Al contrario però la ciclicità femminile è profondamente connesso all’equilibrio psicofisico della donna e oggi vorrei vedere in che […]

Ciclicità femminile

Energia femminile: cosa è e perché è importante coltivarla

Quando si parla di energia femminile, spesso si pensa che sia qualcosa che riguarda solo le donne (o chi si identifica con questo genere). Al contrario il concetto di energia femminile è qualcosa di più ampio, che è importante approfondire e conoscere. Per poterlo integrare nella nostra vita.

Allenamento consapevole

La consapevolezza nelle scelte quotidiane

La consapevolezza è qualcosa che possiamo sviluppare attraverso il nostro corpo, entrando in connessione e ascoltandoci profondamente. Dalla nostra capacità di essere consapevoli dipende il nostro benessere fisico e il benessere mentale. Che sono strettamente connessi e l’uno non può prescindere dall’altro.

Podcast

EPISODIO 47: ciclicità femminile: come riscoprire il proprio potere e manifestarlo

Cosa significa riconnettersi alla propria ciclicità? Oggi mi connetto a questo argomento, così ampio, per comprendere in che modo avvicinarci alla nostra energia femminile e riscoprire la nostra ciclicità può permetterci di esprimere un potere autentico e reale. E costruire la realtà che desideriamo. Energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche […]