restare in forma durante le feste con Zen Pasta

La pasta è uno dei piatti principali dell’alimentazione italiana. Al tempo stesso, è uno dei primi alimenti che viene eliminato nella dieta di chi vuole restare in forma o perdere peso. Non tutte le paste sono uguali. Zen pasta, ha creato la pasta adatta anche a chi tiene al proprio corpo.

Continua a leggere

10 trucchi per restare in forma a Dicembre

Inizia un mese molto complicato per chi vuole restare in forma. È facile che Dicembre si trasformi in un periodo pieno di ostacoli per chi teme di vanificare i risultati estetici raggiunti con tanto impegno. Il trucco per vivere bene il Natale e tutte le cene annesse, non è rinunciare ai momenti di festa e al cibo, ma imparare a gestire i propri impulsi. Pianificare Dicembre è il primo passo. È importante capire come conciliare i propri bisogni, fisici e mentali, con quelli di chi non li condivide e ha uno stile di vita diverso, a volte addirittura opposto.

 

Continua a leggere

Parmalat Omega3 Plus, il latte a sostegno di un’alimentazione corretta

Il nostro corpo ha bisogno di essere nutrito in maniera corretta. Un’alimentazione sana non riguarda tanto il numero di calorie introdotte giornalmente, quanto la qualità dei nutrienti che portiamo in tavola. Dalla volontà di offrire la miglior qualità possibile, nasce il nuovo latte Parmalat potenziato con Omega3.

Continua a leggere

“Mi alleno e mangio bene, ma non dimagrisco”: i 10 ostacoli più comuni al dimagrimento

Nell’ultimo periodo, mi è capitato spesso di ricevere questa domanda. “Come mai non riesco a dimagrire, anche se mangio bene e mi alleno tantissimo?”. Ho deciso quindi di creare un decalogo per rispondere a questa domanda sempre più comune. Quelli che trovate elencati in questo articolo, sono i temi che affronterei con voi,  per trovare la risposta al vostro quesito.

 

Continua a leggere

Natural Boom: il primo mental drink formulato per gli sportivi

Durante i primi mesi dell’anno ho sentito parlare di una nuova bevanda 100% naturale formulata per stimolare la concentrazione mentale. Sapete quanto io creda in una filosofia alimentare che predilige alimenti naturali ed esclude prodotti ricchi di zuccheri raffinati. Fin da subito quindi sono stata curiosa di provare questo mental drink per scoprirne sia il gusto che i benefici.

Continua a leggere

Le fave di cacao, integratori alimentari al naturale

Le fave di cacao sono i semi dei frutti dell’albero Theobroma Cacao. All’interno del frutto di questa pianta sono contenuti circa 30-40 semi.

Continua a leggere

Spirulina: il superfood per il cambio di stagione

L’alga azzurra chiamata spirulina, è una delle più antiche forme di vita sulla terra. Essa ha contribuito alla produzione di ossigeno nell’atmosfera, senza la quale non sarebbe potuta nascere nessuna forma di vita.

Continua a leggere

Acqua: origine e materia di tutte le cose

L’acqua, H2O, è un costituente essenziale per il mantenimento della vita. Il nostro organismo può resistere qualche settimana senza cibo, ma solo pochi giorni senza acqua. La sua presenza è fondamentale per lo svolgimento delle reazioni fisiologiche e biochimiche che avvengono al nostro interno.

Continua a leggere

Come dimagrire mangiando sano

Dimagrire non è qualcosa che decidi di fare oggi e domani vedi i risultati. Il dimagrimento è un percorso che, come tutti i processi, richiede pazienza e perseveranza. È necessario imboccare la strada giusta per poter ottenere i risultati desiderati.

Continua a leggere

Acqua di cocco. Superfood per l’arrivo della primavera.

L’acqua di cocco grazie alla sua composizione è considerata un vero e proprio integratore naturale.

Continua a leggere